Retraite op de boerderij.

Wil je graag een dag voor jezelf, rust natuur en mijn begeleiding.

Dat kan, vul het formulier in op mijn website en we maken een afspraak.

Of wil je wel een Engelen kaart met een boodschap, ook dat kan, vul het formulier in en ik neem contact met je op.

Er wordt wel een investering gevraagt, voor bijde  mogelijkheden, een investering in jezelf, zo kun je dat zien.

IMG 2106

Wat werkt voor jou

Mindfulness is gebaseerdop een eeuwenoude Oosterse meditatie techniek.

Door mindfulness te beoefenen, train je je aandacht en concentratie, en die focus geeft je inzichten, je hart is wijs.

Als je ergens je aandacht op richt, neem je jou gedachten mee, misschien komt er een afleidende gedachte, dat geeft niet.

Merk ze op zonder oordeel, maar nodig ze niet uit op de thee.

Gedachten zijn als wolken ze trekken voorbij als je er geen oordeel over hebt.

Een wijze monnik zegt; Daag jezelf uit om bij het onderwerp te blijven.

Een mogelijke werkwijze,

Ga ontspannen op een rustige plek zitten, zorg goed voor jezelf.

Heb je het lekker warm, doe alsof je alle tijd hebt, maak het zo comforttabel mogelijk.

Laat je ademhaling kalm en rustig worden, vertraag je ademhaling zonder te forceren.

Voel bewust wat er gehoort wil worden, kijk er met nieuwsgierigheid naar.

Vertrouw op je intuïtie, verwelkom alles wat er naar boven komt, open je hart, voel ruik doorleef het.

Laat je aandacht steeds bij dit onderwerp van jou, tot het genoeg voelt.

Dank voor wat je mocht voelen ervaren, en heb een fijne dag.

Werk schrijven beter voor jou,

volg dan alle aanwijzingen en pak dan pen en papier en schrijf het eerste woord op dat bij je binnenkomt.

Blijf ongeveer tien min. schrijven zonder je hand van het papier te halen.

Wees nieuwsgierig en open naar wat gezien wil worden.

FIJNE DAG

 

Engelenkaart.

Zou je graag een advies of inzicht ontvangen via een Kaart die ik voor je vertaal naar jouw vraag?

Afhankelijk van jou vraag kies ik een kaartendeck, of in overleg als je dat fijn vindt.

Vul het formulier in en dan neem ik contact met je op, en spreken we af.

Het is wel tegen een vergoeding van jouw.

Fijne dag.IMG 1848

Problemen , hoe zou je die kunnen oplossen.

Hoe ga jij om met problemen?.

Wat voor de een een probleem is is voor de ander een uitdaging, en niet iedereen heeft met een zelfde gebeurtenis in het leven een probleem.

Komt het misschien ook, HOE KIJK JE NAAR HET PROBLEEM?.

Welke houding neem je aan, voor mij is het vaak, dat ik het niet wil zien of er voor weg wil lopen, beide is geen oplossing natuurlijk.

Als ik ergens moeite me heb, is het een probleem voor mij, maar het probleem is niet de oorzaak, mijn houding , mijn innerlijke houding bepaald of het een probleem is.

Ik kan naar binnen gaan en onderzoeken of ik mijn houding of inzicht ook kan veranderen, het van uit een ander perspectief te bekijken.

Wat mij ook helpt is, waarom vind ik dit een probleem, wat wil het me vertellen?

Kijken vanuit liefde is ook een manier om helder te krijgen wat gezien wil worden, of wat het probleem eigenlijk als geschenk inzich draagt.

Het voelt al veel lichter er zo na te kijken, het kost ook minder energie, en daarom zie ik het veel helderder wat de bedoeling is van deze situatie.

In oplossingen denken , en vertrouwen hebben hierin zijn krachtige toels .

IMG 0646

 

 

optimisme

Merk jij ook dat het fijner is om optimistisch te zijn en minder te klagen ?.

Het is zo gemakkelijk om mee te gaan in de negativiteit , maar geeft dat erergie ?

iedere dfag is er opnieuw de gelegenheid om met een schone lei te beginnen, fris , vlolijk en vol verwachting.

Wat zal deze dag me brengen, en ik kijk naar alle fijne, mooie en waardevolle dingen.

Iets dat eigenlijk heel gewoon lijkt, maar is het dat wel, als ik iets geleerd heb in deze tijd is, dat niets meer gewoon is niets meer vanzelfsprekend.

Het fijne daarvan is, dat ik met nieuwe ogen kijk naar bomen, vogels de natuur in zijn geheel en zijn rustgevende eigenschap.

Dat ik contact met mensen, echt contact bijzonder vind en me een warm gevoel geeft.

Vrienden en vrienschap is bijzonder, Liefde is niet vanzelfsprekend , wel kun je liefde aanmoedigen om in je leven te komen.

Leef liefde Leef wat je zou wensen, en voel hoe dat voor jou is.

IMG 1732

 

 

dE nIEUWE mENS, hET NIEUWE wIJ.

Mensen hebben elkaar nodig om mens te zijn.

Dat is lang zo geweest.

We willen erbij horen, delen en gehoord worden.

Maar misschien kan het nu anders dan vroeger, zoals het altijd was.

Bij de nieuwe mens, de nieuwe wij, is het niet nodig de neuzen allemaal dezelfde kant op te laten wijzen.IMG 1927

Je mag jezelf blijven, je eigenwijsheid behouden.

Want het gaat om het grote geheel.

Het nieuwe stopt niet bij de grens, het omspant de gehele aarde.

Maar laten we in in klein beginnen, verbind je in vrijheid.

Kun je aanvoelen dat alles bij elkaar hoort dat we verbonden zijn met alles en iedereen?

Het gevoel van vrijheid in verbondenheid onstaat juist daar waar het gemeenschappelijke doel groter is dan van ieder persoonlijk.

Vrijheid, respect, eigenheid.verbonden zijn.

Fijne dag.